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【#吃一个粽子至少跑8千米才能消耗掉#】提到端午我们首先想到的就是吃粽子，吃一个粽子等于跑8千米，真的假的？据了解，200克中等大小粽子热量至少300千卡（1千卡≈4.186千焦）。如果很甜、很油腻，热量会更高，至少跑8千米才能消耗掉。