您现在的位置是:首页 > 资讯网站首页资讯 热热热!翻来覆去睡不着?掌握这几招,轻松拥有好睡眠 资讯 2024-07-08 04:54:43 来源: 导读 来源:央视一套夏日炎炎,明明感觉很累却翻来覆去睡不着室温多少度更适宜入睡?穿袜子能更快入睡吗?往下看,掌握睡眠小妙招↓穿袜子睡觉能... 来源:央视一套夏日炎炎,明明感觉很累却翻来覆去睡不着室温多少度更适宜入睡?穿袜子能更快入睡吗?往下看,掌握睡眠小妙招↓穿袜子睡觉能提高睡眠质量?专家:并非人人适宜影响睡眠的因素有很多穿袜子睡觉可能会延长睡眠时间但与个人生活习惯有关并非人人适宜专家表示睡觉穿袜子可以使肢体末端保持一个相对较高的温度此时,大脑中枢接收到信号就会开启调节功能让身体的温度降下来环境光线、心情、进食、运动、年龄等因素都会对睡眠造成影响专家表示有睡眠障碍或睡眠时间过短的人群可以尝试一下穿袜子睡觉如果不习惯睡觉穿袜子不建议强行尝试避免对正常睡眠造成影响那么,如果袜子较紧会对血液循环造成影响吗? 免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除! 相关文章 · 有商事纠纷,找商事调解 · 广东光华科技股份有限公司 关于股票交易异常波动的公告 · “嘬”声四起乐翻天!连州嘬螺比赛你参加了吗? · 今年上半年,陆丰查扣销毁“三无”船舶430艘 · 签约合同项目163项 总投资423.34亿元 第三十届兰洽会平凉市投资环境推介暨重点招商引资项目签约仪式举行 · 逛早市、品东北美食!央视《三餐四季》寻味辽宁 · 光威复材:请查阅互动易上“公司声音”相关信息了解 · “照片三不留,留了难顺心”,手机别留这三种照片,否则就是自找麻烦 最新文章 · 热热热!翻来覆去睡不着?掌握这几招,轻松拥有好睡眠 · 2024海口市职业教育学校招生咨询电话 · 一次收费20万、三年却亏7个亿!月子中心“爱马仕”递表港交所 · 连续4年扣非净利润为负!泰豪科技回应 · 洛克王国美人鱼进化(洛克王国美人鱼) · birthdaysuit封面图片(birthdaysuit) · 一毛钱一个桃子三个桃核(一毛钱一个桃) · 韩智慧素颜(韩智慧整容) · 海口中招录取总成绩是910还是920分? · “叫应”及时 撤离从容 奉节留守独居老人成功躲避泥石流!